Tu cu tine

M-am gandit de multe ori ce anume ii face pe oameni fericiti si raspunsul mi-a venit ieri pe undele GSM, intr-o discutie cu mama mea draga. Si raspunsul e chiar simplu… RELAXARE.

O relaxare fata de probleme, fata de provocari, fata de viata, sau pur si simplu o atitudine relaxata.

Ce am aflat eu in ultimii ani este ca relaxarea se intampla pur si simplu, nu se face, nu se cauta cu disperare prin metode diverse.

Sunt sigura ca au existat si in vietile voastre cand pur si simplu v-ati relaxat. Ati ascultat melodia voastra preferata, sau v-ati uitat la un film frumos care v-a transpus in alta lume si totul parea sa se rezolve de la sine.

Asa ca mi-au venit in cap 3 metode simple de relaxare, care pot fi folosite in functie de chef si de disponibilitate:

1. O baie fierbinte, cu multa spuma.

Din cercetarile mele, acest tip de “baitza” se face cu anumite accesorii indispensabile:

- o muzica buna in fundal, una care sa te poate transpune in alta lume

- spuma de buna calitate (recomand levantica)

- si de ce nu… un pic de alcool

2. O evadare, fie ea si imaginara

De mic copil am visat mult cu ochii deschisi sau inchisi sau intredeschisi, de aceea pot oricand sa imi creez mica mea lume imaginara in care sa evadez cand simt ca nu mai pot. Chiar zilele trecute am visat la o evadare pe o insula pustie, unde e soare, cald, si liniste, multa, multa liniste. Ca mai jos…

3. Petrece-ti timpul cu cei dragi

In zilele proaste, draga mea sora si pisoi ma simt, ma miros si actioneaza in consecinta. Cand unul, cand altul se lipesc de mine, ma provoaca la joaca, la discutii, oricum ma scot din starea nasoala cu care am venit “de afara”. Asa ca alegeti-va persoanele potrivite cu care sa locuiti, pentru ca daca atunci cand te intorci acasa te intampina un zambet, ziua aia e o zi foarte buna

Asa arata un covrig delicios numit Olaf….. cum sa nu zambesti cand vezi asa ceva?